Résolution du stress et techniques de bien-être sur le lieu de travail

B1013

Le stress, les tensions, les pressions, que l'on nous donne et que l'on se donne

Chacun sait qu'au delà de l'inconfort, et de ses conséquences sur la performance professionnelle, le stress présente un réel souci de santé individuelle, voire de santé publique

Pour les adresser efficacement , les maitriser, voire les résoudre, ou les dissoudre, plusieurs techniques parrallèles sont nécessaires, qu'elles s'adressent au mental (Gestion du temps, des priorités, etc,..), aux émotions (Ce que cela me fait ), ou au corps (ce que je peux faire avec mon corprs pour me relaxer)

Voici quelques solutions individuelles

Propositions :

Titre	Code	Durée	Intervenants	Département
S’adapter sans stress à de nouvelles conditions de travail	ADP8C	6h + 2h	DESPRES Therese FAYOLLE Yves-Michel	38 75
Savoir utiliser le stress naturel à son profit	CRS12C	10h + 2h	FAYOLLE Yves-Michel	38 75
Efficacité et Efficience Personnelles au travail	EEP12C	9h+3h	DESPRES Therese FAYOLLE Yves-Michel	38 75 efficacité-efficience-travail
Vers un meilleur équilibre vie professionnelle/vie personnelle	EQ8JSC	6h + 2h	SITRUK Judith	38
Le Massage Minute	MAM	15 minutes	DESPRES Therese	38 75
Détecter et se protéger des manipulations	MAN12C	9h + 3h	DESPRES Therese FAYOLLE Yves-Michel	38 75
4 outils pour redonner du sens à son travail	RST12C	9h + 3h	DESPRES Therese FAYOLLE Yves-Michel	38 75
Télé-Coaching : "Tickets" Coaching par téléphone ou vidéo-conférénce	TELEC	1 h	DESPRES Therese FAYOLLE Yves-Michel	38 75 73 26 69 74
La "ZEN-Box" : Profitez de moments de détente sur votre lieu de travail (Version "CE")	ZENCE	15mn à 30 mn	BINVIGNAT Martine DESPRES Therese	38
La "ZEN-Box" : Profitez de moments de détente sur votre lieu de travail (Version "employé")	ZENE	15mn à 30mn	BINVIGNAT Martine DESPRES Therese	38